Un mediu sanatos are cu siguranta un efect benefic asupra calitatii vietii noastre. Desigur ca undeva la tara, unde este liniste, unde stresul cotidian nu exista, unde ne simtim mult mai bine datorita aerului curat pe care il respiram, viata noastra se imbunatateste, insa acest lucru nu inseamna ca, daca locuim intr-un oras mare, nu putem face ceva pentru a ne imbunatati mediul in care traim.
In acest caz, decisivi sunt factorii care tin de amenajarea locuintei, de alimentatia zilnica si de perspectiva generala asupra vietii. Oaza verde pe care o regasim la sat de indata ce deschidem usa casei, la oras trebuie sa ne-o amenajam singuri.
Cai eronate spre o viata sanatoasa
Foarte multe persoane, care isi doresc sa traiasca sanatos iau decizia achizitionarii unei case la tara. Aceasta necesita un efort financiar mare, insa si multa munca. Si iata cum viata sanatoasa dupa care tanjim este de domeniul trecutului. Echilibrul sufletesc este de asemenea foarte important atunci cand vine vorba de calitatea vietii. O povara si o greutate precum finantarea unei case presupun foarte mult stres, iar atunci suntem supusi unor tensiuni enorme, cu un efect negativ asupra intregului organism.
Costuri mari inutile de la care deriva griji si probleme pot aparea si la amenajarea interioara a locuintei, nu doar la achizitionarea unei case de vacanta. O amenajare sanatoasa inseamna folosirea materialelor si achizitonarea unui mobilier din lemn si evitarea materialelor sintetice.
Bineinteles ca nu doar o locuinta frumos amenajata in care ne simtim bine imbunatateste stilul de viata. Lucrurile mici, cotidiene, aparent putin importante sunt cele care au o contributie foarte mare in ceea ce priveste imbunatatirea vietii. Aerisitul zilnic, ordinea si igiena incaperilor sunt lucruri normale, banale, dar care au o contributie majora in ceea ce priveste calitatea vietii.
Un factor esential pentru o viata sanatoasa este lumina. De aceea este important sa ne gandim inca de la inceput la instalatiile electrice si la cum bate lumina naturala in casa.
In principiu orice om poate sa duca o viata sanatoasa fara a necesita o noua locuinta sau renovarea celei in care sta deja. Schimbarea anumitor tabieturi, adoptarea unor obiceiuri pe cat de obisnuite si normale, pe atat de sanatoase reprezinta avantajele decisive care ajuta la cresterea automata a calitatii vietii.
Sursa foto
https://assets2.jimstatic.com/s/img/default/module/de_DE.jpg
A.V.
